L'hiver & ses maux ...
L’hiver pointe doucement son nez et les rhumes, angines et autres maux arrivent à grand pas.
Quoi de mieux pour se soigner que les bons vieux remèdes de nos chères grands-mères.
Des recettes simples à refaire avec des aliments et autres plantes qui se trouvent la plupart dans votre cuisine.
A vos ustensiles !
● Angine
Gargarisme au jus de citron :
Mélanger le jus d'un citron et un verre d'eau tiède. Ajouter une cuillerée de miel. Utiliser en gargarisme quatre fois par jour.
● Bronchite
1- Confiture de mûres
Une cuillerée à soupe de confiture de mûres à prendre plusieurs fois par jour.
2- Décoction de réglisse
Faire bouillir un litre d'eau et 50 grammes de réglisse pendant 15 minutes. Filtrer. Boire à volonté tout au long de la journée.
● Enrouement
1- Bouillon de poireaux
Faire cuire, pendant 2 heures, 6-8 poireaux dans 2 litres d'eau. Filtrer. Boire le bouillon à volonté.
2- Décoction de chou
Faire bouillir, pendant une heure, un litre d'eau et un quart de chou. Filtrer. Boire quatre tasses par jour en dehors des repas.
● Fièvre
Infusion de Camomille
Laisser infuser, pendant une heure, 30 grammes de fleurs de camomille dans un litre d'eau bouillante. Filtrer. Boire, bien chaud, quatre tasses par jour entre les repas.
● Grippe
1- Café au citron
Boire plusieurs fois par jour une tasse de café mélangé à un jus d'un citron.
2- Infusion de Lavande
Laisser infuser, pendant 5 minutes, 50 grammes de fleurs de lavande dans un litre d'eau bouillante. Filtrer. Boire trois tasses par jour entre les repas.
● Mal de gorge
1- Gargarisme d'eau salée
Verser une cuillerée à café de sel dans un verre d'eau froide. Mélanger. Un verre en gargarisme toutes les heures.
2- Nectar
Verser du thé dans un bocal en combinant des tranches de citron, du miel et du gingembre, si possible coupé en tranches. Fermer le récipient et le mettre dans le réfrigérateur, une gelée se forme. Pour servir, prendre une cuillère de cette gelée dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus. Conservez au réfrigérateur pendant 2-3 mois.
3- Lait & Miel
Boire du lait mélangé avec 2 cuillères à café de miel.
● Rhume
1- Infusion de basilic
Faire une tisane en faisant infuser 5 feuilles de basilic dans 100 grammes d'eau bouillante. Filtrer. Boire trois tasses par jour au cours de la journée.
2- Inhalation d'eucalyptus
Verser 3 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus dans un demi-litre d'eau bouillante. Faire une inhalation par jour pendant 5 minutes.
● Toux Grasse
Cure de jus de pomme
Faire chauffer du jus de pomme. Boire à volonté au cours de la journée.
Écrire commentaire