- La Relaxation -

Dans notre organisme, il est évident que tout est lié: les maux de l'esprit se traduisent souvent par des douleurs physiques.

Lorsque l'on est préoccupé, stressé, c'est tout le corps qui se crispe.

En revanche, quand on lâche prise, physiquement comme mentalement, c'est l'être tout entier qui s'apaise.

 La relaxation est une méthode visant à obtenir une détente maximale, dans le but de se délivrer des tensions internes et

de consolider son équilibre mental. Cette technique permet de libérer les ressources et les énergies présentes en chacun de nous.